怀孕是一件非常令人兴奋的事情，但是对于一些夫妻，想要怀孕却苦无办法。特别是在现代社会，因为众多不良生活习惯和现代医学技术的飞速发展，导致夫妻们越来越难以怀孕。下面是一些增加怀孕几率的建议。

1. 保持身体健康：身体健康是怀孕的基础。夫妻们要注意饮食，保证摄入营养均衡，避免暴饮暴食和食用过多垃圾食品。此外，要保持适度的锻炼，促进新陈代谢、强身健体。而过度的高强度运动会增加卵巢不孕症的发病风险，所以也要注意适量运动。

2. 锻炼良好的睡眠习惯：睡眠是身体的时钟，规律的生物钟可以让身体内部的生理功能有一个良好的节奏。规律的睡眠习惯能够对睡前和早上的生理功能有良好的调节作用，让卵巢和子宫有良好的主动性和稳定性。

3. 避免过度淋巴系统刺激：如果身体长时间遭受淋巴系统刺激，会导致身体免疫系统激发，对于怀孕，就会对身体产生负面的影响。所以，避免过度地接触化学物质、电离辐射等环境污染的因素，保持环境清洁、舒适和安全。

4. 注意月经周期：很多女性都会忽视月经周期的重要性，这是一个非常重要的问题。注意记录自己的月经周期，了解自己的排卵时间，对于怀孕是至关重要的。因为排卵期是女性性成熟关键期，也是最容易受孕的日子。

5. 坚持性生活：夫妻间要坚持有规律的性生活，获得最好的怀孕效果。尽量避免在排卵后长时间未进行性行为或排卵前太过频繁。否则会导致：排卵期过留，无法及时受孕或过于频繁会导致精子质量和数量减少，或是气喘吁吁而影响受孕。

6. 积极排除心理压力：情绪方面的压力是怀孕的大敌，积极面对工作和生活压力，放松心情，能够有利于雌激素和子宫内膜的增长，促进孕息。

7. 尽早咨询专业医生： 如果真的走上了不孕的路，需要慢慢地去了解及学会面对。尝试需要积极探索和创新的方案。不妨选择有质量的医疗机构以及有实力的专业医生，给予你最真实的建议，为你更好地规划路线，增加怀孕的机会。

总之，需要注重身体健康，坚持性生活和关注月经周期，以及放松心情，这些方面都能使怀孕的几率更大。如果遇到怀孕是一个比较困难，不妨寻求医生的帮助，寻找合适的方法，提高怀孕的机会。