抖音是近年来非常火热的短视频平台，它的最大特点就是视频时长限制在15秒到1分钟之间。不过，在2021年3月份之后，抖音上线了“千帧创作”的功能，允许用户发布长视频，最长时长为5分钟。下面就是如何在抖音上发布长视频的步骤：

步骤一：升级至最新版本确保你的抖音应用已经升级至最新版本。只有最新版本的抖音才能支持长视频功能。

步骤二：打开抖音应用打开抖音应用，并登录你的账号。如果你还没有抖音账号，可以通过手机号快速注册一个。

步骤三：点击“+”按钮在底部导航栏找到“+”按钮，点击进入发布页面。

步骤四：选择视频在发布页面，你可以选择要上传的视频。点击页面中间的按钮，选择要上传的长视频。

步骤五：编辑长视频选择好视频后，你可以对其进行编辑和剪辑。你可以对视频进行裁剪、添加滤镜、加入字幕等操作。

步骤六：选择封面图片从视频中选择一帧作为封面图片，让用户在浏览时看到的就是这个画面。你也可以选择系统提供的封面模板。

步骤七：填写标题和描述在发布页面上，你可以填写视频的标题和描述。标题要有吸引力，能够吸引用户点击观看，描述可以简单介绍视频的内容。

步骤八：选择发布范围和标签你可以选择将视频发布在抖音的推荐页面，也可以选择发给你的粉丝或者是私密分享给自己。同时，你还可以选择合适的标签来增加视频的能见度。

步骤九：选择音乐你可以选择添加音乐到你的视频中。抖音有丰富的音乐库供你选择，可以根据自己的喜好和视频的内容选择合适的音乐。

步骤十：发布视频一切准备就绪后，点击发布按钮将视频上传到抖音平台上。

总结：可以看出，发布长视频到抖音上并没有短视频那么简单。与短视频相比，长视频的制作更加复杂，需要更多的时间和精力。不过，抖音的长视频功能为用户提供了更多表达自己的空间，允许用户在15秒到5分钟之间展示更多创意和故事。对于那些希望分享长视频的用户来说，通过上述步骤即可顺利将自己的作品发布到抖音平台上。