在 Microsoft Word 文档中插入 Excel 表格是一种很常见的需求，当你需要在 Word 文档中添加数据、图表或者计算公式时，使用 Excel 表格是一个非常好的选择。这里介绍两种方法帮助你在 Word 中插入 Excel 表格。

方法一：从 Excel 中复制并粘贴表格

1. 打开你的 Excel 工作簿，并选中你想要复制到 Word 文档中的表格或一部分表格。注意，不要复制整个工作簿或文件，只需选中你需要的表格部分。
2. 点击鼠标右键，选择“复制”或者使用快捷键“Ctrl+C”。
3. 打开你的 Word 文档，将光标移入你想要插入表格的位置。
4. 点击鼠标右键，选择“粘贴”或者使用快捷键“Ctrl+V”，你的 Excel 表格就会被粘贴到 Word 文档中。
5. 根据需要调整表格尺寸或外观，你可以使用 Word 中的工具栏或选项卡来进行操作。

方法二：使用 Word 的插入表格功能来创建表格

1. 打开你的 Word 文档，将光标移入你想要插入表格的位置。
2. 从 Word 工具栏中打开插入选项卡，并点击表格。
3. 在弹出的菜单中选择插入表格...。
4. 在插入表格对话框中，选择表格的大小、列数、行数等参数。
5. 点击确定按钮，你将创建一个新的空白表格。
6. 在表格中填充数据，你可以使用 Word 中提供的表格工具，例如合并单元格、调整行高列宽、更改字体等等。
7. 如果你需要在 Word 中添加公式或图表，你可以将你的 Excel 表格插入到你的 Word 文档中，然后将 Excel 中的数据和公式转换到 Word 中。

这两种方法都可以帮助你在 Word 文档中插入 Excel 表格。使用复制-粘贴方法快速将表格从 Excel 中粘贴到 Word 中，而使用 Word 中的插入表格选项则可以创建一个自定义大小的表格并在其中添加数值。无论你选择哪种方法，确保表格的尺寸、列宽、行高和字体和样式等都与你的 Word 风格相匹配。