脾胃是人体的重要器官之一，负责消化食物，并吸收和利用其中的营养物质。对于孩子来说，脾胃尤其重要，因为他们的身体还不够健康和强壮，需要更好地保护自己的身体。因此，我们应该在孩子的饮食和生活习惯上进行正确调理，帮助他们维护健康的脾胃。下面是一些建议：

1. 根据孩子的年龄和身体状况制定科学的饮食计划，保证孩子的膳食均衡，维生素和矿物质摄入充足。避免孩子食用过多的生冷食物，以及油腻、甜腻、辛辣等刺激性食物。

2. 学会用正确的方法烹饪食物，以充分利用食物的营养成分，并降低烹饪产生的有害物质，例如烤炸和煎炒等高温烹饪方法，容易使食物中的营养成分丢失。

3. 保持孩子的良好饮食习惯，规律饮食可以让孩子脾胃健康，饮水要注意水的质量，以及水的温度。要保持清淡的饮食习惯，不要在饮食中加入太多的调料或者是垃圾食品，这些都会对孩子的脾胃造成很大的伤害。

4. 保持孩子的良好生活习惯，定时作息、适当运动、防止过度疲劳，注意休息，这些都对于孩子的身心健康具有重要意义。此外，孩子应该少看电视、玩电子产品，避免暴露在电磁辐射中。

5. 定期给孩子注射预防疫苗可以预防一些常见的儿科疾病,还可以有助于增强免疫系统，早诊断并及时治疗儿科常见病。

总之，调理孩子的脾胃需要家长在饮食和生活习惯上进行全面而科学的调整。通过正确的营养和生活方式，我们可以有效地保护孩子的身体，促进他们健康快乐的成长。同时家长也一定要注意少用药，正确对待孩子健康问题，当然孩子如果出现了身体不适的情况，最好带孩子去医院看看，不要耽误时间，从而导致病情的加重。