在淘宝中上传主图视频有以下几个步骤：

1. 登录淘宝卖家平台。打开淘宝卖家平台的网页或者APP，使用卖家账号登录。

2. 进入商品管理页面。在卖家平台的首页或者菜单栏中找到“我的商品”或者“商品管理”选项，点击进入。

3. 选择需要上传主图视频的商品。在商品管理页面中，找到需要上传主图视频的商品，点击进入该商品的编辑页面。

4. 选择主图视频上传选项。在商品编辑页面中，找到“主图设置”或者“主图视频”等选项，点击进入主图视频编辑页面。

5. 上传主图视频。在主图视频编辑页面中，点击“上传视频”按钮，选择电脑中的视频文件进行上传。根据淘宝的规定，主图视频文件的格式为mp4或者mov，大小不超过1GB，分辨率建议为1080P。上传完毕后，等待系统处理并显示上传成功。

6. 设置主图视频封面。上传成功后，系统会自动生成主图视频的封面图，默认是视频的第一帧。卖家可以选择使用默认封面图，或者点击“修改封面”进行自定义。

7. 确认并保存主图视频设置。设置完主图视频和封面图后，点击“保存”按钮确认设置。系统会自动处理主图视频，并在商品详情页上显示主图视频。

需要注意的是，上传主图视频需要满足一些规定，例如内容必须与商品相关、不得涉及色情或违法内容等。卖家在上传主图视频前，建议先了解淘宝的相关规定，以免违规导致商品被下架或处罚。

此外，淘宝还提供了主图视频编辑工具，卖家可以使用该工具对主图视频进行剪辑、添加文字或者音乐等。编辑完毕后，可以预览效果并保存设置。