如何判断抑郁症（应该怎么做）

运动与健康 / 2023-06-06 13:17

抑郁症是一种常见的精神疾病，患者会出现情绪低落、失眠、食欲不振等症状，严重影响日常生活和工作。如何判断抑郁症，下文将从以下几方面进行介绍。

1.注意自身情绪变化

如果出现无缘无故情绪低落、无法集中精力、常有自责、焦虑、退缩、无法享受生活等情况，建议及时前往精神科医生检查抑郁症的可能性。

2.家属及亲朋好友关注

由于抑郁症的患者对自己状况的认知存在严重失调，往往难以自行察觉病情。此时，亲朋好友往往会更容易发现病情，如果家属或者朋友关注到某个人出现了不合理的抑郁情绪，需要及时帮助他拿到专业医生的诊断和治疗意见。

3.用病情自评量进行评估

病情自评量是一种常见的评估方法。在评估过程中，需要回答一些问题，如：

·我是否感到忧郁、情绪低落？

·我是否感到失去了兴趣和乐趣？

·我是否感到精力不足、疲劳或没有力气？

·我是否感到自责、无助或无望？

如果答案是肯定的，有可能是抑郁症状。自评量只是初步的辅助评估方法，不能代替专业的医生诊断和治疗。

4.进行专业医生的心理评估

专业医生可以进行正式的抑郁症评估，以确定患者是否患有抑郁症。在评估过程中，医生通常会用一些标准化的测试工具，如病情评估问卷、抑郁症筛查表等进行。

综上所述，判断抑郁症需要结合多方面的因素，包括个人感受、亲朋好友的观察，以及专业医生的心理评估。如果被确诊患有抑郁症，需要及时接受治疗，避免病情加重、影响身心健康。

小提示（注意事项）

判断抑郁症需要综合考虑患者的症状和体征。常见症状包括情绪低落、消极自卑、失眠、食欲不振、疲倦无力、注意力不集中等。如果这些症状持续了至少两周，并严重影响日常生活，应该及时咨询心理医生或精神科医生，进行专业评估。医生可能会通过对症状、情况和个人史进行详细询问，结合相关检查和评估工具进行诊断。抑郁症可以通过心理治疗和药物治疗等多种方法进行缓解和治疗。