肝硬化如何饮食

肝硬化如何饮食(应该怎么做)

运动与健康 / 2023-08-03 10:17

肝硬化是一种慢性肝病,因肝脏组织受到长期损伤和炎症反复的影响,导致肝脏纤维化和结构改变,丧失了正常功能。肝硬化患者需要特别注意饮食,以下是关于肝硬化饮食的建议:

  1. 控制蛋白摄入量:肝硬化患者的肝功能受损,不能有效代谢和排泄氨基酸中的氨,因此需要限制蛋白质的摄入。患者每天的蛋白摄入量应该在0.8-1.2克/千克体重之间,可以选择高生物价蛋白质食物,如鱼、家禽和蛋类。

  2. 控制钠摄入量:肝硬化患者常伴有水肿,需要限制钠盐的摄入量,以减少体液潴留和水肿的发生。每天的钠摄入应该控制在2-3克以内,避免食用含盐过多的食物和咸味零食。

  3. 补充足够热量:肝硬化患者常伴有食欲不振和消瘦,需要摄入足够的能量维持身体的正常代谢。可以选择高热量、高营养密度的食物,如坚果、植物油和富含糖分的食物。

  4. 补充足够的维生素和矿物质:肝硬化患者肝脏功能受损,对维生素和矿物质的吸收和代谢能力下降,容易出现维生素和矿物质缺乏。在饮食中应该增加摄入新鲜水果、蔬菜和全谷类食物,以补充人体需要的维生素和矿物质。

  5. 避免饮酒和吸烟:饮酒和吸烟会进一步损害肝脏功能,加重肝硬化的病情。肝硬化患者应该坚决戒酒戒烟,保持良好的生活习惯。

  6. 定期监测肝功能:肝硬化患者应该定期进行肝功能检查,及时了解肝脏功能的变化。根据检查结果,调整饮食和治疗方案,以保持肝脏功能的稳定。

总结起来,肝硬化患者的饮食应该注意限制蛋白质和钠的摄入,增加热量和营养密度,补充足够的维生素和矿物质。同时,还需要戒酒戒烟,定期进行肝功能检查,保持良好的生活习惯。这样能够帮助患者减轻症状,并延缓疾病的进展。

小提示(注意事项)


肝硬化饮食应注意以下几点: 1.限制食用油脂、糖、盐,以减轻肝脏负担。选择低脂肪、低盐饮食,多摄入富含蛋白质和维生素的食物。 2.饮食要均衡,增加蔬菜、水果、高纤维食物的摄入。可选择苹果、燕麦等具有保护肝脏的食物。 3.少饮酒,酒精是肝硬化的主要致病因素之一。应减少酒精摄入或者完全戒酒。 4.餐后不要饱食,多次进食,减少消化压力。 5.避免摄入刺激性食物,如辣椒、咖啡、浓茶等。 6.个体情况不同,应咨询医生或专业营养师定制个人化饮食方案。

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