离婚是一件对各方都非常艰难的事情，尤其是当双方的意见不统一的时候。然而，在某些情况下，离婚可能是唯一的出路。如果你想离婚，但你的伴侣不同意，以下是一些应该遵循的建议：

1.沟通交流

毫无疑问，沟通是离婚过程中最重要的部分。因此，你应该尝试与对方坦诚相见，坐下来谈一谈。确保不要指责对方，要以平和的方式表达你的感受和需求。你可以开始时说：“我们需要谈谈我们的关系，我希望我们能够找到一个解决方案。”和你的伴侣坐下来交谈可以打破僵局，让你们彼此了解彼此的想法和感受。

2.设法增强对方的意识

如果情况需要，你可能需要努力增强对方的意识。有些人并不理解自己的行为和言论会对伴侣造成损害；或者他们可能需要时间去思考你所提出的问题。在这种情况下，你可以试试以下方法：

• 找出对方不同意离婚的原因，并试图消除它们；
• 与亲人和朋友交谈，寻求他们的支持和建议；
• 与专业律师、心理医生或家庭狮等专业人士谈谈，寻求帮助。

3.给对方时间

离婚不是一夜之间的事情，因此，你应该给另一方时间思考。尽管这可能意味着等待一个星期、一个月，甚至更长时间，但是这确实是一个漫长而且痛苦的过程。你需要努力保持理性和耐性，尊重对方的决策。

4.合理解决分配问题如果你和对方拥有共同财产，你将需要处理分配问题。这部分的解决需要考虑到很多因素，所以你需要咨询专业人士的建议。如家庭狮，律师等专业人员，以便更好的知道各方权益。

总之，离婚是一个非常复杂的过程。如果你找到了适当的方法和策略，你可以在疏导对方心中的焦虑感情，增强其的意识，让他们更容易接受你的想法。然而，在一些情况下，即使你尽了最大的努力也无法说服对方同意离婚，那么，你需要接受它，并寻找其他解决方法。