王者荣耀是一款非常有趣和吸引人的游戏，但是玩家有时会发现自己对游戏上瘾无法自拔。下面我将提供一些建议，帮助你戒掉王者荣耀。

首先，明确戒除的决心。意识到游戏对你的生活造成了负面影响是戒除的关键。你需要意识到花在游戏上过多的时间和精力，对你的工作、学习、社交和健康都有潜在的影响。

其次，制定目标和计划。制定一个明确的计划，包括每周游戏时间的限制以及如何分配其他活动的时间。确保你有足够的时间来履行其他重要的责任，如工作、学习、锻炼和与家人朋友交流。

第三，寻找替代活动。王者荣耀可能填补了你生活中的某种空虚感，所以你需要找到其他活动来替代它。可以尝试参加体育活动、学习新技能、阅读书籍、与朋友相聚、参加社交团体或志愿者工作等。

第四，设定奖励和惩罚机制。为了更好地激励自己坚持计划，你可以设置奖励和惩罚机制。例如，如果你成功控制住游戏时间，可以给自己一些小奖励，但如果违反了计划，就要给自己一些惩罚，如暂停游戏数天。

第五，找到支持系统。告诉你的亲朋好友你的决定，让他们帮助和支持你。他们可以提供鼓励和监督，确保你能够坚持下去。此外，也可以寻找一些戒游戏的社区或支持小组，与其他有相同困扰的人交流经验和倾听他们的建议。

第六，控制游戏诱惑。删除游戏程序并屏蔽与游戏相关的信息和广告。将手机或电脑放在适合的位置，以防止不经意间启动游戏。减少游戏相关的社交媒体关注，并避免参与与游戏相关的讨论。

最后，要有耐心和坚持。戒除游戏上瘾是一个漫长而困难的过程。你可能会遇到挫折和诱惑，但要相信自己能够坚持下去，并且不断提醒自己，戒除游戏可以给你更多的时间和机会去实现更有意义的事情。

总结起来，戒除王者荣耀的关键是明确决心、制定计划、寻找替代活动、设定奖惩机制、寻找支持系统、控制游戏诱惑，并且持之以恒，相信自己一定能够戒除游戏上瘾。