手机设置自动录音的方法有很多种，可以通过安装录音软件、调整手机内置设置或者使用第三方应用来实现。以下是一些常用的方法。

方法一：使用内置录音功能

1. 打开手机录音应用。大部分手机都有内置的录音应用，可以在应用列表或者设置菜单中找到。

2. 在录音应用中找到“设置”或者“更多”选项。

3. 在设置选项中找到“自动录音”功能，有时可能会被命名为“录音计划”或者“定时录音”。

4. 点击“自动录音”选项，根据提示完成设置。你可以选择录音开始和停止的时间，也可以选择录音的格式和保存路径。

5. 完成设置后，录音应用会在预设的时间自动开始录制音频。

方法二：安装录音应用

1. 打开手机应用商店，搜索“录音软件”。

2. 选择一个评分高、用户评论良好的录音应用进行安装。

3. 打开安装好的录音应用，根据应用提供的指引完成设置。

4. 在设置中找到“自动录音”选项，根据提示完成设置。

5. 完成设置后，录音应用会在预设的时间自动开始录制音频。

方法三：使用第三方应用

1. 打开手机应用商店，搜索“定时录音”或者“自动录音”。

2. 选择一个评分高、用户评论良好的应用进行安装。

3. 打开安装好的应用，根据应用提供的指引完成设置。

4. 在设置中找到“自动录音”选项，根据提示完成设置。

5. 完成设置后，应用会在预设的时间自动开始录制音频。

需要注意的是，根据不同手机品牌和系统版本，录音功能和设置可能会有所不同。有些手机可能没有内置录音应用，需要使用第三方应用实现自动录音。此外，自动录音功能涉及到法律和个人隐私问题，请务必确保在合法合规的情况下使用。在录音他人时，需要得到对方的明确同意。