萎缩性胃炎是一种常见的胃病，由于胃黏膜萎缩导致消化液分泌减少而引起的。萎缩性胃炎在治疗中我们还需要重点进行保养工作，这对于病人的康复非常重要。那么，在日常生活中，应该怎样保养萎缩性胃炎呢？

1. 饮食要注意

萎缩性胃炎病人饮食上的要求特别关键。首先，不吃生冷食品，不吃辛辣刺激性强的食品，尤其是烟、酒、咖啡及茶等刺激性食品，因为这些会对胃黏膜造成刺激，加重病情。其次，要避免吃过于油腻的食品，保持饮食清淡。多吃些易消化的蔬菜及水果等，增加人体对营养的吸收。

2. 忌熬夜

熬夜并不是科学保养萎缩性胃炎的好方法，因为长时间的熬夜已经被证明能损害人体的免疫力。同时，熬夜熬久了会加重胃肠功能的负担，易引发胃肠功能紊乱，从而加重病情。

3. 必须要保证充足的睡眠时间

良好的睡眠对人体的影响非常大，睡眠不足不仅会影响人体的免疫力，更会影响到胃肠的正常功能。病人每天都需保证良好的睡眠质量，合理的限制精神上的负担。

4. 避免急躁

经常出现情绪失控的病人，在治疗期间对病情的康复是不利的，因为情绪变化的波动会影响到人体胃肠的正常功能。病人在日常生活中应尽量保持头脑清醒，避免情绪波动造成的心理影响。

5. 不要经常服用药物

萎缩性胃炎病人在日常生活中要避免经常使用药物，因为这会对病情的康复造成不小的影响。病人最好是在医生的指导下使用药品，定时服药。

总之，萎缩性胃炎病人在治疗期间要重视保养工作，减少胃黏膜受到的刺激，保证睡眠的质量，保持精神上的稳定，让胃肠得到充分的休息，从而加速病情的康复。