如果您使用的是iPhone，那么您肯定很关心您的数据安全问题。 因此，为了保护您的数据，很多人都会在备份 iPhone 数据后，将其存储在计算机硬盘上，以防iPhone出现丢失或者损坏的情况，这个时候，如何将备份数据恢复到iPhone上呢？

1.通过iTunes恢复备份

步骤一：将iPhone连接到已经备份的电脑上。

步骤二：打开iTunes程序。

步骤三：在iTunes窗口的左上角，找到“iPhone”选项卡，并点击它。

步骤四：在iPhone的总览页面中，找到“还原iPhone”的选项，点击。

步骤五：在弹出的对话框中，点击“恢复”按钮。

步骤六：在恢复过程中，你可能需要输入你的苹果ID和密码。

2.通过iCloud恢复备份

步骤一：打开iPhone设置的应用程序。

步骤二：在设置界面中点击“iCloud”。

步骤三：在iCloud菜单中找到“备份”选项，然后点击它。

步骤四：如果备份选项已经打开，您可以看到“最后一次备份”的时间。 如果您想要使用此备份去还原您的iPhone，确认时间并选择“恢复备份”。

步骤五：如果您已经将iCloud备份设置为自动备份，您可以选择备份时间来进行恢复。

值得注意的是，无论是使用iTunes还是iCloud，都需要有足够的现存剩余空间去恢复这个备份文件，否则恢复也是会失败的。此外，备份恢复将会覆盖您手机上目前的数据(除了与iCloud同步的数据)，请谨慎操作。