垃圾短信是指一些未经用户同意发送的、没有价值或有害的短信信息。垃圾短信的存在给人们的生活带来了很多麻烦和困扰，因此我们有必要采取一些措施来阻止垃圾短信的接收和传播。

首先，在个人层面上，我们可以选择不泄漏个人信息。一些垃圾短信发送者获取用户个人信息来发送广告或欺诈信息。我们应该保护好自己的个人信息，提高自己的网络安全意识，不轻易在不可靠的网站上进行注册或填写个人信息，避免成为垃圾短信的目标。

其次，我们可以在手机或电脑上安装防垃圾短信软件。这些软件可以根据垃圾短信的特征或发送者信息自动过滤垃圾短信。同时，一些手机和操作系统也提供了自带的防垃圾短信功能，用户可以启用这些功能来拦截垃圾短信。

此外，如果不慎收到了垃圾短信，用户可以主动举报。每个国家都设立了类似于垃圾邮件的举报渠道，并有专门的部门负责处理垃圾短信的投诉。用户可以将垃圾短信的内容和发送者信息报送给相关部门，帮助他们查处垃圾短信发送者并加强垃圾短信的打击力度。

另外，信用卡和银行账户信息的泄露可能导致用户接收到更多的垃圾短信。用户应该加强对自己的账户安全的保护，使用复杂的密码，不随意在不可靠的网站上输入账户信息，定期更改密码，及时监控账户的变动情况。

此外，政府也有责任采取措施打击垃圾短信。政府可以加大对垃圾短信发送者的打击力度，制定更加严格的法律和法规来规范短信发送行为，提高违法违规发送垃圾短信的惩罚力度。政府还可以加大对垃圾短信的监管力度，促使电信运营商加强对短信平台的监管，阻止垃圾短信的传播。

总之，阻止垃圾短信的传播需要个人和组织一起努力。个人要提高自己的网络安全意识，不泄漏个人信息，安装防垃圾短信软件，及时举报垃圾短信。政府要加大对垃圾短信发送者的打击力度，制定更加严格的法律法规，并加强对电信运营商的监管。只有大家齐心协力，垃圾短信才能真正被遏制住。