想要去掉双下巴，首先要了解双下巴形成的原因。一般来说，双下巴形成是因为脂肪在下巴区域过度堆积或者由于皮肤松弛导致的。因此，去掉双下巴的方法主要包括改变饮食习惯以减少脂肪堆积和进行一些锻炼来提升下巴线条，同时还可以考虑一些医疗美容手术或非手术治疗。

首先，控制饮食是去掉双下巴的重要一步。减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬果和纤维素的摄入可以帮助减少脂肪在下巴区域的堆积。此外，保持水分充足也有助于身体代谢的正常运转，减少脂肪堆积。

其次，进行锻炼也是去掉双下巴的重要方式之一。有一些针对下巴的简单运动可以帮助加强下巴周围的肌肉，提升下巴线条。例如，扬起下巴，保持几秒钟，然后放下，重复多次。这个动作可以帮助加强下巴周围的肌肉，有助于改善双下巴。

另外，除了饮食和锻炼之外，一些医疗美容手术或非手术治疗也可以帮助去掉双下巴。比如，通过注射瘦脸针或者脂肪溶解针可以帮助减少下巴区域的脂肪堆积。此外，可以考虑做微创手术或者激光手术来收紧下巴周围的皮肤，改善双下巴。

最后，应该强调的是，在进行任何医疗美容手术或非手术治疗之前，一定要咨询医生的建议。医生可以根据个人情况给出专业的建议和治疗方案，确保去掉双下巴的效果和安全性。

总的来说，想要去掉双下巴，可以通过控制饮食，加强锻炼，进行医疗美容手术或非手术治疗等多种方式来实现。无论采取哪种方法，都需要坚持和耐心，同时也要听从专业医生的建议，确保安全有效地去掉双下巴。