在Excel中，调整行距并非像Word那样直接有一个专门的行距设置选项，但可以通过一些方法间接地达到调整行距的效果。以下是一些常用的方法：

首先，最常用的方法是调整单元格的行高。选中需要调整行距的单元格或单元格区域，然后在“开始”选项卡中的“单元格”组找到“格式”按钮，点击下拉菜单中的“行高”选项，输入合适的行高值，即可使单元格内的文字行间距发生变化。

其次，通过设置单元格格式也可以调整行距。具体步骤是：选中需要调整行距的单元格，右键单击并选择“设置单元格格式”，在弹出的对话框中选择“对齐”选项卡。在这里，你可以设置文本在单元格内的垂直对齐方式，如“顶部”、“居中”或“底部”，这会影响文字在单元格内的垂直间距。此外，还可以通过调整单元格的字体大小来间接改变行间距。

另外，如果需要在Excel中实现更复杂的文本排版，如段落设置等，可能需要借助文本框来实现。首先，在“插入”选项卡中选择“文本框”，然后在需要调整行距的单元格中绘制一个文本框。接下来，将需要排版的文本粘贴到文本框中，然后选中文本框中的文本，右键单击并选择“段落”，在弹出的对话框中就可以设置行距了。

需要注意的是，Excel并非专业的文本排版工具，其行距调整的功能相对有限。对于复杂的文本排版需求，建议使用专业的排版软件或Word等文档处理软件来实现。

总之，虽然Excel没有直接的行距设置选项，但通过上述方法仍然可以实现行距的调整。在操作时，建议根据具体需求选择合适的方法，并注意保持文本的清晰度和可读性。