抖音是一款非常受欢迎的社交娱乐软件，允许用户通过手机号码、微信等方式注册并添加好友。在使用抖音时，有时候可能希望保护个人隐私，避免通讯录中的联系人看到自己的动态和账号信息。下面是一种关闭抖音通讯录的方法：

步骤1：打开抖音应用首先，在手机上打开抖音应用。如果还没有抖音应用，可以在应用商店进行搜索并下载和安装。

步骤2：进入个人资料设置页面在抖音首页中，点击屏幕右下角的“我”图标，进入个人的资料页面。然后，点击右上角的设置图标，进入个人资料设置页面。

步骤3：设置隐私选项在个人资料设置页面中，可以看到很多选项。滑动页面直到找到“隐私设置”选项，并点击进入。

步骤4：关闭通讯录功能在“隐私设置”页面中，可以看到多个与隐私相关的选项。找到“通讯录权限”选项，并点击进入。

步骤5：关闭通讯录权限在“通讯录权限”页面中，可以看到是否开启通讯录权限的选项。默认情况下，抖音会开启通讯录权限，并且可以看到和你在通讯录中有关联的抖音好友。

要关闭通讯录权限，只需在页面上滑动至页面底部，找到“允许他人找到我的方式”，然后点击进入。

步骤6：关闭通过通讯录找到我的功能在“允许他人找到我的方式”页面中，可以看到多个找到我的方式选项，如手机号、微信、QQ等。如果想要禁止通讯录中的联系人通过手机号码找到你，只需找到“手机号”这个选项，并点击右侧的开关按钮，禁止通讯录中的联系人找到你。

步骤7：设置完成完成上述步骤后，抖音应用将无法通过通讯录中的联系人找到你的账号。

总结：关闭抖音通讯录权限后，其他用户将无法通过你在通讯录中的手机号码找到你的账号。这样可以保护个人隐私，避免通讯录中的联系人看到你的动态和账号信息。当然，需要注意的是，关闭通讯录权限后，可能会降低抖音中添加好友的便捷性，如果希望添加新的好友，可以通过其他方式进行搜索和添加。