怀孕对每个女性来说都是一个非常重要的生命时刻，因此，应该采取特殊的照顾和保护来保障母婴健康，下面是一些应该怎么做的建议。

首先，做必要的检查。怀孕前，一定要到医院进行各种检查，确保身体健康，排除有害因素，包括血液病、遗传病、传染病、慢性病、宫颈癌等，还需要做全面的体检，确定身体是否适合怀孕。

其次，合理饮食。怀孕期间，应加强营养摄入，适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，确保各种营养素的均衡。此外，还应多吃水果、蔬菜、蛋白质食品、粗粮等，避免食用高脂、高热量的食品。

第三，适当运动。适当进行一些轻度的运动，如散步、游泳、瑜伽等有助于身体健康，还可以加速胎儿的发育，但需要避免剧烈的运动和体力活动。

第四，睡眠充足。睡眠充足可以让身体得到必要的休息和恢复，保障母婴的健康，建议每日睡眠时间不少于8小时。

第五，避免有害物质。怀孕期间需要注意身边的人类和环境因素，避免接触有毒有害物质，如化学制品、烟草、高压线等，也要尽量避免受到噪音干扰。

第六，及时保健。孕妇一定要定期去医院检查，及时发现问题并采取措施，避免疾病加重引发的妊娠并发症。同时，孕妇需要注意保暖，避免感冒，因为感冒会导致流产等问题。

最后，孕期心理保健。一些孕妇容易出现情绪波动，如情绪低落、焦虑、抑郁等，所以要及时寻求心理咨询和支持，争取保持积极心态，营造愉快的孕期生活氛围。

总之，怀孕期间要加强身体保健，注意饮食、睡眠、运动，避免接触有害物质，及时进行检查和保健，营造良好的孕期生活氛围，保障母婴健康。