将ST股票摘牌是指一家公司解除了ST标识，恢复正常股票交易状态。摘牌对于公司来说是重要的里程碑事件，表明公司业绩已经得到了改善。以下是摘牌的一些常见方法：

1.规范经营管理：公司应加强内部管理，改进经营策略，提高业绩。这包括减少亏损，增加营收和净利润，改善资产负债结构等。公司需要全面审视自身问题，发现并解决问题，以提高公司的竞争力和整体运营状况。

2.加强信息披露和财务透明度：公司应加强财务报表的编制和披露，确保透明度，提供准确、可靠、及时的财务信息。此外，公司还应按照规定的时间表发布年度和中期报告，定期召开股东大会，及时披露重要事项，防止信息不对称。

3.提升公司治理结构：公司应建立健全的公司治理结构，包括设立独立董事，完善内控制度，加强公司内部审计和风险管理，防止内部不当行为的发生。同时，公司应加强监管机构和股东的沟通，接受监督和指导。

4.积极主动与交易所沟通：公司应积极与交易所沟通，了解相关规定和要求，及时报告公司经营情况，解答交易所的质询。公司还应与交易所合作，共同制定摘牌计划，并及时履行相关程序。

5.符合交易所的摘牌条件：不同的交易所对摘牌的条件有所不同，公司应仔细研究交易所的相关规定，确保满足摘牌条件。常见的摘牌条件包括连续三年盈利、股东人数和流通股比例要求等。公司可以通过增加利润、扩大股东人数、减少流通股比例等方式来满足条件。

总体而言，摘牌需要公司付出持续努力和改进，通过提高综合实力、加强信息披露与财务透明度、完善公司治理结构、与交易所积极沟通和努力达到摘牌条件来实现。摘牌对公司来说是重要的目标，但摘牌只是一个阶段性的成果，公司还需要继续努力提升自身的核心竞争力和价值。