重庆公积金提取可以根据不同的情况选择不同的途径和方式，以下是一般的提取方式和操作流程：

一、提取情况：

1. 购买首套住房：准备购买首套住房的购房人，可申请提取公积金用于购房。
2. 偿还商业贷款：购房人首次购房贷款所购买房屋的商业贷款偿还，可提取公积金进行偿还。
3. 结婚、生育、培养子女：职工结婚、生育或培养子女等情况下，可提取公积金用于相应费用。
4. 退休：职工达到法定退休年龄，可提取公积金用于生活费或养老金。
5. 失业：当职工失业时，可提取公积金用于生活支出。
6. 特殊困难：遇到特殊困难，符合规定条件时可以提取公积金。

二、提取流程：

1. 按照提取情况准备相应的材料，例如购房需要提供购房合同、银行贷款回执等文件；结婚需要提供结婚证明等文件。
2. 查询公积金账户余额：通过登录重庆市住房公积金管理中心的官方网站或手机APP查询公积金账户余额。
3. 选择提取方式：根据需要提取的金额和提取原因，可以选择一次性提取或分期提取、直接提取到个人银行卡或购房款项直接支付给开发商等方式。
4. 编制申请材料并递交：根据具体情况，准备相应的申请材料并提交到住房公积金管理中心办理窗口。
5. 材料审核和核对：住房公积金管理中心对申请材料进行审核，核对材料的真实性和完整性。
6. 资金拨付：通过银行等途径，将提取的公积金资金划入个人指定银行账户或支付给购房开发商等。
7. 领取公积金提取凭证：凭提取凭证到指定地点领取。

三、注意事项：

1. 在提取公积金前，请提前了解相关提取条件和途径，确保符合要求。
2. 办理提取时，要准备齐全相关的申请材料，并保证材料的真实性和有效性。
3. 提取过程中，应全程关注个人公积金账户的余额变化和提取进度，及时与住房公积金管理中心沟通，避免提取出现问题或延误。
4. 提取公积金过程中如遇到问题，可咨询住房公积金管理中心或相关部门，以便及时解决。

以上是关于重庆公积金提取的一些基本情况、流程和注意事项，提供给您参考。具体操作时，请根据自身情况和公积金管理中心的规定进行具体操作。