微信作为一个社交媒体平台，允许用户通过发视频分享自己的生活和经验。在微信发长视频有几种常见的方法，下面将介绍其中的两种。

第一种方法是通过微信朋友圈发布长视频。朋友圈是微信上用户最常使用的功能之一，通过发布朋友圈可以将自己的动态分享给好友。下面是在朋友圈发长视频的具体步骤：

1. 打开微信，点击右下角的“我”按钮，进入个人主页。
2. 在个人主页下方找到“朋友圈”选项并点击。
3. 在朋友圈页面上方会有一个加号按钮，点击进入发布朋友圈的界面。
4. 在发布朋友圈的界面，可以选择上传视频的方式。可以选择从相册中选择已有的视频，或者直接拍摄新的视频。
5. 选择好视频后，可以添加文字、表情等说明内容，并选择是否公开或者设置可见范围。
6. 在全部设置完成后，点击发布按钮即可将长视频发布到朋友圈。

第二种方法是通过微信公众号发布长视频。微信公众号是企业、组织或个人在微信平台上开展官方认证和开设的账号，可以发布订阅号和服务号两种类型的文章，包括长视频。下面是在微信公众号发布长视频的具体步骤：

1. 打开微信，点击右上角的搜索按钮，在搜索框中输入目标公众号的名称或关键词，找到目标公众号并点击进入。
2. 进入公众号后，找到发布文章的按钮（一般是在底部的菜单栏上），点击进入发布文章的界面。
3. 在发布文章的界面，可以选择上传视频的方式。可以选择从手机相册中选择已有的视频，或录制新的视频。
4. 选择好视频后，在其它地方可以添加文章的标题、封面图、描述等内容，并设置好发布的时间和可见范围等。
5. 确认无误后，点击发布按钮即可将长视频发布到微信公众号。

总结起来，通过朋友圈和公众号都可以在微信平台上发布长视频。不过，朋友圈更适合用于和好友分享个人生活和趣闻，而公众号更适合用于宣传品牌、发布企业信息等。根据自己的需求选择合适的方法，就能够轻松在微信上发长视频了。