在Excel中，自动调整行高是一个十分实用的功能，它可以确保单元格内容完整显示，提高表格的可读性。以下是实现自动调整行高的详细步骤：

首先，打开需要操作的Excel表格，并选中需要调整行高的单元格或单元格区域。这可以通过鼠标拖动或使用键盘上的Shift键配合方向键来完成。

接着，将光标移至Excel的“开始”选项卡。在这个选项卡中，可以找到与单元格格式相关的各种设置选项。点击“单元格”组中的“格式”按钮，会弹出一个下拉菜单。

在下拉菜单中，选择“行高”选项。此时，会弹出一个对话框，允许你手动输入行高值。但为了实现自动调整行高的目的，不应该直接输入行高值，而是应该勾选对话框中的“自动调整行高”复选框。

勾选“自动调整行高”复选框后，点击“确定”按钮。此时，Excel会根据所选单元格或单元格区域中的内容自动调整行高，以确保内容完整显示。

另外，除了使用“开始”选项卡中的功能外，Excel还提供了一些快捷键和鼠标操作技巧来实现自动调整行高。例如，可以直接双击所选单元格或单元格区域的下边框，Excel会自动根据内容调整行高。

需要注意的是，自动调整行高功能是基于单元格内容的大小来工作的。如果单元格内容过多或字体过大，可能会导致行高过大，影响表格的整体美观。因此，在使用自动调整行高功能时，需要确保单元格内容的大小和格式是合适的。

总的来说，Excel的自动调整行高功能可以大大提高表格编辑的效率和质量。通过掌握上述步骤和技巧，你可以轻松地在Excel中实现自动调整行高的操作。