在Photoshop中，恢复文件或数据通常涉及几个步骤。以下是一些建议和方法，帮助你恢复丢失或损坏的PS文件：

首先，你可以尝试重新启动Photoshop软件。在软件崩溃的情况下，系统通常会询问是否要恢复最后一个未保存的文件。选择“还原”功能，你有机会找回最近编辑的文件。

其次，检查回收站或废纸篓。有时，由于软件崩溃或其他原因，文件可能会被错误地删除到这些位置。在回收站或废纸篓中搜索并还原文件，可能是找回丢失文件的一个简单方法。

此外，Photoshop具有自动保存文件的功能，你可以尝试从自动备份文件夹中恢复文件。这些备份文件通常保存在Photoshop软件的默认备份文件夹中。你可以在“首选项”设置中查找备份文件夹的位置，并检查是否有需要恢复的文件。

如果以上方法都无法找回文件，你可以考虑使用数据恢复软件。这些软件能够扫描计算机硬盘、外部存储设备或云存储，以检测和恢复丢失的文件。然而，请注意，使用这些软件可能存在一定的风险，因此在操作之前请确保了解相关风险并谨慎行事。

最后，如果文件对你来说非常重要且上述方法均无效，建议寻求专业帮助。专业的数据恢复服务可能能够提供更高级的技术和工具，帮助你恢复丢失的PS文件。

总的来说，恢复PS文件需要耐心和谨慎。尝试不同的方法，并根据具体情况选择合适的方式来找回你的文件。同时，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份你的PS文件，并确保存储位置的安全可靠。