拒绝垃圾短信是每个人都会遇到的问题，以下是一些方法和建议来应对和拒绝这些垃圾短信。

1. 不回复垃圾短信：不管垃圾短信中写了什么，不要回复。回复只会让发送者知道你的手机号码是有效的，并且可能导致更多的垃圾短信发给你。

2. 添加到黑名单：大多数手机都有黑名单功能，可以将垃圾短信的发送者添加到黑名单，这样他们的短信将被自动过滤掉。你也可以使用专门的防垃圾短信的应用程序来帮助你过滤和屏蔽垃圾短信。

3. 不要点击链接：垃圾短信通常包含诱导点击链接的内容。不要点击这些链接，因为它们可能会导致你的手机感染病毒或者个人信息被盗。

4. 不要泄露个人信息：无论垃圾短信中声称什么，不要在回复或者点击链接之前泄露个人信息，如银行账号、社保号码等。合法的组织不会通过短信来收集个人信息。

5. 报告垃圾短信：许多手机运营商和短信应用都有举报功能，你可以将垃圾短信的内容和发送者的号码报告给相关部门进行处理。

6. 定期清理手机：定期清理手机以删除垃圾短信，包括已删除目录和垃圾箱。这样可以保持手机的存储空间，并防止垃圾短信进一步影响手机的性能。

7. 慎用手机号码：不要随意将自己的手机号码提供给不熟悉的网站、应用程序或者商家，因为他们可能会将你的电话号码卖给垃圾短信发送者。

8. 更新隐私设置：保持手机和应用程序的隐私设置为最高级别。这可以防止你的个人信息被不法分子获取并使用。

9. 注意短信格式：垃圾短信通常具有相似的格式，如错误的语法、拼写错误、错误的号码等。注意这些细节并学会识别垃圾短信。

10. 密码保护手机：设置密码、指纹识别或面部识别来保护你的手机，这样即使你的手机丢失或被盗，垃圾短信发送者也无法轻易获取你的个人信息。

总的来说，拒绝垃圾短信需要我们保持警惕和谨慎。通过采取上述方法和建议，我们可以最大程度地减少垃圾短信对我们的骚扰和侵犯。