使用U盘重装系统Win7的步骤如下：

首先，你需要准备一个至少8GB容量的U盘，并确保U盘内的重要数据已经备份，因为制作过程会清除U盘上的所有数据。

接下来，你需要下载Win7系统的镜像文件和U盘启动盘制作工具，例如“魔法猪装机工具”或“微PE工具箱”。将这两个文件存放在同一文件夹中，并解压缩。

然后，将U盘插入电脑，打开U盘启动盘制作工具，选择“USB启动盘制作”功能。按照提示，选择Win7系统镜像文件并将其写入U盘。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。

完成U盘启动盘制作后，你需要重启电脑并进入BIOS设置。不同品牌的电脑进入BIOS设置的快捷键可能不同，一般是DEL键、F2键或F10键等。在BIOS设置中，找到“Boot”选项，将U盘设置为第一启动项，然后保存设置并退出。

重启电脑后，电脑将从U盘启动，进入Win7系统的安装界面。按照界面提示，选择安装语言、时间和货币格式、键盘和输入方法等设置，然后点击“下一步”。接下来，选择“现在安装”并按照提示进行系统的安装。在安装过程中，你需要选择安装的系统版本、分区设置等。

当系统安装完成后，电脑会自动重启并进入新安装的Win7系统。此时，你需要进行一些基本的系统设置，例如网络连接、驱动程序安装等。

通过以上步骤，你就可以使用U盘成功地重装Win7系统了。请注意，在整个过程中，确保电源稳定，避免因为突然断电等原因导致安装失败或数据丢失。